| Titre : | Micro-gym : 70 exercices discrets pour se muscler tout au long de la journée |
| Auteurs : | Véronique Schapiro-Chatenay, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Larousse, 2015 |
| Collection : | Larousse pratique |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-03-591517-7 |
| Format : | 1 vol. (95 p.) : illustrations en couleur ; 18 x 14 cm |
| Note générale : | Index |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 610 (Médecine - hygiène, santé) |
| Mots-clés: | Exercices physiques ; Guides pratiques et mémentos |
| Résumé : | Propose près de 70 exercices à faire au lit, sous la douche, pendant le brossage des dents, dans les transports en commun, en voiture, dans l'ascenseur, etc., pour se muscler en toute discrétion et à tout moment. Avec des conseils pour se relaxer, des encadrés pour décrire les mauvaises postures à éviter et des astuces pour travailler sa démarche. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 0000946 | 613 SCHA | Livre | I.F. Mali | Documentaires Adulte * | Libre accès Disponible |
