Nouveauté
| Titre : | Maigrir vite et bien |
| Auteurs : | Jacques Fricker, Auteur ; Anne Deville-Cavellin, Collaborateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Odile Jacob, DL 2024 |
| Autre Editeur : | 45-Malesherbes : Maury impr. |
| Collection : | Poches Odile Jacob, ISSN 1621-0654, num. 566 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-415-00894-9 |
| Format : | 1 vol. (318 p.) / 18 cm |
| Note générale : | Bibliogr. p. 317-318 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 610 (Médecine - hygiène, santé) |
| Catégories : | |
| Résumé : |
Ce grand classique du livre de régime propose un méthode simple, efficace et adaptée à la vie de tous les jours. Elle consiste en premier lieu à : - manger des aliments authentiques, - partager de vrais repas avec ses proches, - conserver ses habitudes de vie, - apprendre à stabiliser son poids une fois l'objectif atteint. Une méthode rassurante et accompagnée, qui incite à bien choisir les aliments, à n'en supprimer définitivement aucun, à évaluer les bonnes quantités pour chacun.
Complétée par de précieux conseils, cette méthode permet de réussir la phase de stabilisation. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 0008607 | 610 FRIC | Livre | I.F. Mali | Documentaires Adulte * | Libre accès Disponible |
