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Titre :
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Guide des vitamines et des minéraux : optimisez votre santé ! ; aliments et recettes santé
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Auteurs :
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Raphaël Perez, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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[Thervay] : Exuvie éditions, impr. 2024
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Autre Editeur :
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01-Péronnas : Impr. SEPEC
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-491-03156-5
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Format :
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1 vol. (199 p.) / ill. / 18 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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610 (Médecine - hygiène, santé)
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Catégories :
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Sciences humaines > Médecine
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Résumé :
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Raphaël Perez nous fait découvrir les rôles des vitamines et des minéraux dans l'organisme, les risques de carences et comment les éviter. Il nous invite à comprendre comment ces éléments vitaux fonctionnent en synergie, les grands équilibres des minéraux, les erreurs à éviter avec les compléments alimentaires, ainsi que le rôle des nutriments impliqués dans certains problèmes de santé courants. Autant d'informations précieuses dans la prise en main de notre nutrition ! Raphaël Perez est docteur en pharmacie, ancien sportif de haut niveau et naturopathe hygiéniste. Ses livres et formations s'inscrivent dans une démarche préventive pour une meilleure qualité de vie.
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